甲賀市/はな整体院きぶかわ院/12月のお知らせ

【12月臨時休業日のお知らせ】

いつも、はな整体院きぶかわ院をご利用いただきまして

誠にありがとうございます。

臨時休業日：12月4日㈬、8日㈰、18日㈬

年末年始休業日：12月30日～1月4日

とさせていただきます。

今年もあと1か月となりましたね。

寒暖差の激しい時期、体調はいかがでしょうか？

「体が追い付かない！」と言ったお客様が多数おられました。

寒暖差からの自律神経の乱れが原因で体調不良を起こしやすい。

と言ったことがTVでも取り上げられていましたね。

これからは本格的に寒くなります。

もう冬ですからね！しっかりと体を温めてくださいね。

毎日「湯船」に浸かって身体の芯から温めましょう。

免疫力も上がりますよ。

＊＊＊私のオススメ＊＊＊

□ 湯船に浸かる

□ 温かい飲み物を飲む（コーヒーは体を冷やします。1日２杯まで）

□ 3つの首（首、手首、足首）を冷やさない

□ 夜更かししない

□ 3食きちんと食べる

□ ストレスは吐き出す

□ 整体で整える

□ アロマでリラックス

体調を崩さないように、楽しい年末年始が迎えられるように

お過ごしください。