耳つぼダイエット＆産後骨盤矯正＆整体は

甲賀市水口町貴生川にある「はな整体院きぶかわ院」

にお任せください。

 

こんにちは。今年もあとわずかになりました。

今日も大好きな仕事をしている私です（笑）

 

産後骨盤矯正に５回通って頂いたお客様が

なんと！！

お腹周りマイナス５.３㎝です！！！

骨盤周りマイナス３.５㎝！！！

「産前のズボンがはけたんですぅ！！！！❤」

と大喜びしていましたよ。

 

でも、お悩みがありまして

「足がむくみやすい」そうです。

母乳だから水分はたくさん飲んでいるみたいですが

色々お話を聞いていると

・塩っ辛いポテトが好き。

・トイレに行く回数が少ない。

ということでした。

 

それは、まだまだ水分が足りていません。

塩分を取りすぎると

体の中にたまった塩分を調和しようとして水分を蓄えている結果

むくみになっています。

排出できるくらいの水分を取ったほうがいいですね。

 

冬だからといって汗をかかないわけではありません。

睡眠中も汗はかいていますし、暖房で水分は乾燥失われがちです。

こまめに水分を取ることをアドバイスさせていただきました。

 

E様、サイズダウン❤　おめでとうございます！