施術事例
甲賀市にお住まいのY様 51歳
Before
After
甲賀市にお住まいのY様 51歳
★今回「ダイエットしよう！」と決意されたきっかけは何ですか？
・今まで着られていた服が着たい。
・健康のため。
・「太ったな」って友人に言われたから。
★ダイエットを成功させてどうなりたいですか？
・おしゃれを楽しみたい。
ダイエット4か月間のスタートです！
身長：155㎝ 体重：63.3㎏ 体脂肪率：38.6％
ウエスト：80.7㎝ 腹囲：87.2㎝
ヒップ：97.3㎝ 太もも：48.1㎝
Yさんは、お食事内容がバランスの悪い食べ方でした。
朝食：菓子パン、サンドイッチ、豆乳など。
昼食：朝昼兼用になることもある。おにぎり、ソーセージ。
夕食：白ご飯は食べない。
間食：昼までの間と3時過ぎ。
これではバランスが悪いです…
お野菜が少ない、白ご飯を抜いている、3食きちんと食べていない。
バランスが悪い食べ方をしていると、体は正常に働かなくなり
肥満の原因になったりします。
そこで！Yさんにお食事のアドバイスをしました！
耳つぼダイエットは「3食きちんと食べてくださいね」とお伝えしています。
食べる順番、何を食べたらいいか、おやつは？外食は？お酒は？
飲み物は？旅行は？
色んな事をお伝えして素直に守っていただいたおかげで
3か月で素晴らしい結果がでました。
【ダイエット1ヵ月目】
スタートした途端に3食きちんと食べるようになりました。
間食も食べていない！欲しくないそうです。
食べるときがあっても夜は食べていません。
体重：－3.5㎏ 体脂肪率：―2.8％
【ダイエット2ヶ月目】
Yさんは、色んな食材を取り入れています。
お野菜中心で、マヨネーズは使わずヘルシーなメニューになっています。
そして、こまめに動いているのがいいですね！
雨のときは家の中で階段の上り下りをしているそうです。
体重も順調に落ちています。
体重：－6.5㎏ 体脂肪率：―5.1％
【ダイエット3ヶ月目】
頂きもののお菓子や、お供え物の和菓子がたくさんあって
食べないともったいないしどうしょう～・・・と悩んでましたが。
家族の人と半分こにしたり、今日半分食べて残りは明日食べる。
という方法で食べていただきました。
階段を走って登れる！！ 服の着替えが楽！！
身体の変化に喜びを感じています！
体重：－8.8㎏ 体脂肪率：―7.6％
【ダイエット4か月目】
ちょっと最近体重の減りが悪くなってきました。
何でかな？・・・
おやつです！何を食べたかノートに書いておくと原因がわかります。
はい！修正！修正！ (笑)
ちょっとおやつを控えていただきました (笑)
すると、また順調に動き出しダイエットを卒業となりました。
＊＊数値が大きく変わりました！！＊＊
体重：50.6㎏ (－12.7㎏) 体脂肪率：29.7％ (―8.9％)
ウエスト：68.3㎝ (－12.4㎝) 腹囲：67.6㎝ (－19.6㎝)
ヒップ：86.7㎝ (－10.6㎝) 太もも：42.3㎝ (―5.8㎝)
＊＊Yさんの感想＊＊
耳つぼダイエットを始める前は悩みましたが、
やはり着たい服があるのと、健康のためやろうと決意しました。
先生のアドバイスとサポートで楽しくダイエットが出来て
本当に良かったです。
＊ ＊ ＊ ＊
Yさん、おめでとうございます！
これからは楽しくおしゃれが出来ますね！
ダイエット期間中はつらいこともなく過ごせましたね。
お食事のバランスも身に付いたと思います。
耳つぼダイエットは太りにくく、痩せやすい体質へと
導いてくれます。
リバウンドなんて怖くありませんね。