施術事例
甲賀市にお住まいのF様 28歳
Before
After
甲賀市にお住まいのF様 28歳
☆今回「ダイエットしよう！」と決意されたきっかけは何ですか？
産後で妊娠中に太ったため。
☆ダイエットを成功させてどうなりたいですか？
妊娠前に着ていた服を着たい。
(経過)
ダイエットスタート時は、体重 61.7㎏ 体脂肪 34.8％ お腹周り 78.6cm
ハンバーガーを週2、3回食べ、野菜は毎食食べていませんでした。
おやつは、夜10時ぐらいまで食べてアイスやケーキの時もありました。
さあ目標体重になるために、小さいお子様を連れてダイエット開始です！
(ダイエット1ヵ月後)
ダイエット開始すぐに、おなかがすかない！冷蔵庫は食事の準備まで開けてません！笑
と早くも嬉しそうです。
おやつもあまり欲しくなく、誕生日ケーキは半分だけ食べて、残りは翌日に回しました。
体重 －4.4㎏ 体脂肪 －4.5％
(ダイエット2ヶ月後)
お魚中心の食生活になっています。
周りの人から「痩せたね！」って言われるようになりました。
履けなかったズボンがはけた！！！ 肌のカサカサがない！！！！
体重 －7.0㎏ 体脂肪 －7.0％
(ダイエット3ヶ月後)
2ヶ月から3ヶ月の間にストレスになる出来事が起こりました！
ストレスから友達とランチを週2、3回食べに出掛けました。
子供と半分にして食べたけど、体重の減りはゆるやかになってしまいました。
それが引き金なのか？
順調だった体重の減りも停滞・・・・・
食事の内容を聞いてみました。
子供が野菜大好きで、ママの分も食べてしまうのだとか・・・
それではママの栄養が足りていません！！
たくさん作って、お客様もちゃんと食べていただくようにしたら
体重が動き出しました！！ 良かった！
(ダイエット卒業時 計測)
体重 －1.06㎏ 体脂肪 －9.3％ おへそ周り －14.6cm ヒップ －9.3cm