蒲生郡にお住まいのＫ様

ダイエット期間は３ヶ月だったのですが、

卒業後に大きな変化があったのです！！！

 

ダイエットを開始したのは、新緑の綺麗な５月。

■　履けなくなったＧパンや、スカートを履きたい！

■　体が重い

というお悩みでダイエットスタートしました。

 

１ヶ月目のことです。

「おやつを我慢しなければいけない！！」

Ｋ様はストレスを感じ、少し涙されたことがありました。

確かに、おやつは我慢してほしいです。

でもね、全部を我慢するんじゃなくって、半分は食べてもいいんです。

 

我慢しなければいけない！！ではなくて、

少しなら食べていんですよ。

Ｋ様は納得してくれました。

「絶対に食べたらだめなんだ！」と思っていたみたいです。

 

旅行に行くときも「食べるし、太ったらどうしよう～」

と悩んでいましたが、旅行は思いっきり楽しんで来て！

と伝えました。

旅行へ行ったら帰ってきた翌日から調整すればいいんです。

その方法はダイエットさんにお伝えしますから安心してくださいね。

 

【ダイエット３ヶ月の結果】

体重　６３.８㎏　→　５６.４㎏　－７.４㎏

腹囲　８５.２ｃｍ　→　８２.０ｃｍ　－３.２ｃｍ

ヒップ　１０１ｃｍ　→　９４.６ｃｍ　－６.４ｃｍ

 

お腹周りが思ったほどサイズダウンしていませんでした。

 

それでも月に１回はフォローに通ってくれました。

（ダイエット卒業後は無料で体重測定などいたします）

 

【卒業１ヵ月後】

体重　６３.８㎏　→　５５.１㎏　－８.７㎏

腹囲　８５.２ｃｍ　→　７６.５ｃｍ　－８.７ｃｍ！！

なんと！卒業後に脂肪が燃え出しました！

お腹周りがビックリするほどサイズダウンしています！！

ヒップ　１０１ｃｍ　→　９２ｃｍ　－９ｃｍ

 

【卒業２ヶ月後】

体重　６３.８㎏　→　５４.０５㎏　－９.７５㎏

腹囲　８５.２ｃｍ　→　７４.４ｃｍ　－１０.８ｃｍ

ヒップ　１０１ｃｍ　→　９０.２ｃｍ　－１０.８ｃｍ

なんと！！まだまだサイズが変わっていました！！

 

３ヶ月間のダイエットで体質が変わり、太りにくく

痩せやすい体質になりましたね。

Ｋ様も「食べても太らない体質になったってことなんや♪」

「もう普通に食べているけど、まだ体重落ちているから嬉しい♪」

と本当に嬉しそうでした。

Ｋ様の体重グラフです。

＊ダイエットは個人差があります。